我们由奇迹构成

前些天聊到《被讨厌的勇气》这本书，提到了接纳自己、课题分离，关于勇敢者的心理，我一下子就想到了前段时间看的《我们由奇迹构成》，尤其是女主育实在剧中的一点点打开与松弛，曾经讨厌自己的男主能和最重要的人—自己，好好相处。

两者完美适配！

剧集讲什么呢？

好吧，似乎没有特别明显的故事线和戏剧冲突，是比较生活向的剧。

高桥一生饰演的一辉和荣仓奈奈饰演的育实是身边能够看到的那两类人，一类是享受沉浸在自己的世界里，相比人类或许对动物和自然更加感兴趣，另一类是对自己要求很严格，特别在意他人对自己的看法，很难做到自洽。

这种男女主没有感情线却互相支持鼓励的剧非常让我喜欢，即使高桥无时无刻散发着呆萌而认真的魅力，奈奈浑身都是精致美丽的光芒。

10集内容看到后半部越来越感人。

无论是一辉与同事、与家人、与小伙伴，还是他与育实、与自己，都有很清奇的脑回路与之相处。

看起来是个怪人，实际上超温暖。

每个人背后都有不为人知的故事，每个人多多少少都有了改变。

有时，能和困难拥抱也不是坏事。

接纳自己，与自己坦然相处，从小事中都能发现自己的上百个优点，我们可太棒了！

除了有些情节设计的浪漫感，不得不提的还有在森林里的取景，以及动听的配乐，真切地让人感受到世界真奇妙、生活真美好啊！

“木匙就好好当个木匙，不用变成其东西，也可以用在很多地方。

木匙不用跟其他东西比较，它做得到什么、做不到什么，只要发挥这个东西本身的特质就好。

”当教授说完这段话后，水本医生在护士的提醒下，开始不再把自己武装成六边形战士。

因为，“不擅长的事就交给别人做不就好吗？

这样院长您就可以专心治疗了啊。

” 牙医只需好好医牙，不用变成财务、设计师等。

但是，后来相河也说从水本身上学习到，为了某件想做的事，去做自己没有兴趣的事。

还有野木老师，因为选择田野调查就无法养家糊口，自己无法接受这个事实（其实这也不是事实，事实只是他确实没有靠田野调查养家糊口的才华和决心！

），所以把责任和怨气推到家人身上，但其实，他是逃避责怪自己，为了证明自己的选择是对的，所以才说自己是为了家人，不得不放弃田野调查。

我觉得可能是一种平衡和取舍吧。

没有完美的选项。

在我们选择做某件事的时候，无可避免要承受一些，这个选择带来的代价。

相河选择喜欢的田野调查，所以他不结婚、独立生活，放弃稳定的生活和高收入；野木老师则无法做到这个取舍而宁愿放弃真正想做的事。

怎么说呢，也许可以参考一下教授说的话，其实，“不用变成其他东西，也可以用在很多地方”。

也许是该放弃田野调查的这件事，但是，可以去做另一件既能稳定生活和收入，又能发挥自己特质（即自己想做的事）的事啊～例如，野木老师其实现在这份工作就是啊～他依然可以去做田野调查。

只是，我们都忘了原来还有这么多条路，因为我们先入为主，总是觉得自己没用、自己要去改变，总是二元论，所以才会常常陷入二元的纠结和难过之中。

我们常常会先入为主地被现实打倒、被理所当然的刻板印象推翻可能性：“哪有这么好的事？

哪有两全其美的事？

” 我不是说这些话完全是错的，我们不是要当个理想主义者，无条件乐观，但是，这样的话说多了，人会陷入先入为主的否定，而忽略了灵活和变通。

其实我们明明都很讨厌这样的丧气话。

那，怎样摆脱？

也许是做到相河说的：“只要不抹去讨厌河痛苦的事，全部都用光去包容，我的光就会变成无限大。

” 就像相河讨厌章鱼一样，最讨厌的东西，其实藏着最爱的象征，越让我们难过的事情，其实证明我们越在意，所以，不用抹去它们，不用逼自己“舍身取义”和“就范”，不要欺负自己。

当我们为了自己想要的东西而真心捍卫和拥护的时候，我想，我们就会想到第二条路、第三条路……好多好多条路。

“木匙就好好当个木匙，不用变成其东西，也可以用在很多地方。

” 在「两全其美」或者「只能舍一取一」之外，这个世界和我们自己，都还有无限可能。

这部剧的每一个人都有着很鲜明的个性色彩，又由于演员自然的演技让你觉得这些人物就像会在你生活中出现一样。

最开始剧中提到龟兔赛跑故事，在男主相河对于故事结局的解读中，乌龟其实只看得到眼前的世界，一点点在往前爬行，并没有顾忌到兔子，而兔子参加比赛的目的并不单纯，仅仅是为了羞辱乌龟。

对照故事中的角色，相河应该算是乌龟，他的世界里只要有他和他热爱的自然就好，他带学生去田野调查，对学生、水木说的那些话都并非想要改变他们，而是他顺应了本心而说出来的，如果因此影响了他们当然也会很开心，用心理学的术语来说他做到了课题分离，把自己他人分割开。

剧中相河的成长作为主线，从剧中展露出的相河过去的一些片段，他原本也不接受特立独行的自己，是爷爷和家政妇的爱意让他愿意去爱自己，又因为他从自己从自己热爱的自然里获得了足够多的能量，这种能量足以感染到周围的人。

“我跟最想好好相处的人关系变好了”，正如《被讨厌的勇气》里所说，人际关系是一切痛苦的来源，可其实我们最需要经营的只是和自己的关系，这也是全剧最想讨论的课题。

剧中相河一直更多扮演着开解他人的角色，当最后他和同事产生冲突后，这是一次绝佳的实践机会，他做到了正视自己受伤的感情并把这份心情传达给了同事，他也并没有因此而否定自己或者否定同事，他消化了这场冲突，并把它视为是自己和人接触所必经的一件事。

从第一集到最后一集，相河一点点扩大了人际圈，去体验和他人接触后产生的连接带来的新奇和问题，甚至愿意为自己的目标去做一些不得不做的事情，他在用自己的方式和速度成长，结果不一定要成为某种人，成为自己就好。

女主水木则是当代很典型的人物，她继承了父亲的牙科诊所，决心好好经营它，为此她努力学习，进步，不停的往前，她就像故事中的兔子，眼里只有更好更快更强。

在这样的目标下，她只能对自己对他人都更严苛，结果就是她越来越不开心，和周围人的关系也越来越差。

后来她遇见了相河，在他身上看到了儿童一样的纯粹光芒，让她重新审视了自己的生活，开始放慢脚步，放弃自己其实内心不愿意做的事情，放弃无时无刻展露优秀的自己，学着和自己相处，剧中的她一点点找回自己的人生。

剧中有很多令人觉得好像生活中的迷雾被拨开一样的情节，最让我觉得精妙的是相河和同事的冲突。

同事原本热爱田野调查，却为了家庭不得不放弃从而选择一条更赚钱的道路，他对相河说，他这样的人会对学生带来一种必须要找到并追寻自己人生热爱的影响，而能做到的人是少数，如果有学生受此影响但是因为做不到而痛苦该怎么办。

相河并没有回答这个问题，而是系主任在课堂上向同学做出了解答，即每个人都只要发挥自己的所长，专注于自己就好。

无需艳羡别人的生活，因为自己生活的主语永远是也只能是自己，想清楚“我想要怎么样”。

这部剧是那么的温柔，在故事的最后铺了一层充气垫，试图接住因为看这部剧而心中燃起希望火花的我们。

我一直很羡慕那些很早意识到自己事业主线的朋友，毕业四年我尝试了不少，可是依然没有找到让我觉得很明确我就要做这个的事业，去年裸辞期间我对未来充满期望，决心要尝试新的道路，可经历一年的酸甜苦辣我意识到这条路也不适合我之后，我又一次勇敢离开，奔向下一片天地。

但我能感觉到此时的我有更多的压力，万一这次选择的领域依然不是我热爱的呢。

这部剧给了我答案，热爱重要也没那么重要，当找寻到热爱后当然可以为了热爱付出一切，可在没找到之前，活在当下就好，无论是热爱还是意义，应该有助于我而不是困住我。

EP4就是这么巧。

吃着魔芋爽，吃完就看到了这一集。

不久前买了个不认识的牌子的魔芋爽，味道好像凉茶一样，苦涩，非常难吃。

我怎么用调味料都很难遮掩它的味道。

今天看剧居然碰巧给我解惑了：它本身就是难吃的，好吃的魔芋爽是人类努力驯化魔芋的成果，蕴含着劳动人民的智慧。

看一下这部剧，情绪就会稳定很多👌

EP10这是一部无论什么时候看都会觉得净化心灵，想反复观看的温柔的故事。

相河说的话总是很有心理咨询师的感觉，台词像极了会发生在心理咨询室里的对话。

育实代表着“优秀、正常”的大多数：完美主义、会内耗、PUA自己；把外界的评价当作自己的愿望；对不够自律、半途而废的自己感到生气；不断追求卓越和更优秀，本质是对自己没有自信；对看起来无忧无虑的他人感到羡慕的同时又觉得自己没办法做到这样。

相河看起来是性格“古怪”，有丰富的自己的世界，待人接物缺乏常识，缺乏对“常人”的同理心。

即使会被人诟病，也一如既往的做自己，热爱自然，对一切事物充满好奇和赞叹，专注于眼前的美好并踏实的去做些什么，不无端忧虑未来，反而一步步地在前进。

同时这样的他反而能站在他者的角度去发现并指出别人的痛点，以一脸天真无邪的好奇唤起另一个角度的思考，让对方亲口说出心底的真实想法，认识真正的自己。

喜欢自己，与自己好好相处。

“正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，我存在的概率就更加更加是奇迹了，正因为先祖代代都在发生奇迹一般的事，才会有我的存在。

这真的很厉害。

”光是自己的出生就已经是很厉害的事了，能做到人人都可以做到的事也很厉害，能和自己好好相处更加厉害，这些都是厉害到接近奇迹的存在。

“我已经和最重要的那个人处好了关系，这样就够了，这个人就是我自己。

”说出自己的一百个优点吧。

继续喜欢这样的自己。

今天也是觉得自己很厉害的一天😊

在最丧的一个冬天看到《我们由奇迹构成》，被益生菌温暖到，进而度过了很多个难熬的夜晚。

所以忍不住想写个长评。

剧里益生菌的角色是一个教授动物行为学的大学讲师，沉迷各种动物的他不遵守世俗规则、不擅长与人沟通，每天思考着千奇百怪的问题，是大众眼里“没有生活常识”的问题人群。

但这样的一个人，却比周围所有人都快乐，都满足。

这份快乐和满足，也在逐渐改变周围那些追逐事业、追逐成功的“俗人”。

剧情听起来真是俗套又鸡汤，但就算是鸡汤，它也是最熨帖最治愈的那一碗。

整部剧围绕“相河影响周围的人”铺陈了很多细微末节，这里就选择三个印象最深刻的“围绕相河的问题”来给大家安利吧。

故事一开始，一个偶遇的小学生问相河：龟兔赛跑中，乌龟为什么不叫醒睡着的兔子呢？

真好奇你们会如何回答这个问题。

毕竟我们从小就被教育，《龟兔赛跑》中，兔子是骄傲自满的，乌龟是坚持不懈的，所以乌龟赢了，兔子输了。

但与众不同如相河，自然不会随便应付这个问题。

正好他养了十多年的宠物乔治是只乌龟，于是通过观察乔治的行为，他得出了这样的答案：

图源微博@不候东风乍一看像是胡说八道，但如果你看到他一次次趴下来跟乌龟一起一点点向前挪动，你就知道：他一定是看到了乌龟眼里的世界。

但我想，趴下来像乌龟一样看世界的相河并不是要告诉我们，沉浸在自己的世界里，不要在意外界的目光，你就能赢。

这个温柔的故事大概是想让我们知道：尽管专注于自己吧，别在意输赢，那并不重要。

一定会有人说了：生而为人，责任那么多，不得不做的事情太多了，怎么可能不在意输赢呢？

剧里的牙医水本育实（荣仓奈奈 饰）有同样的忧虑，她说：“我有很多不得不做的事情啊”。

相河反问：“不得不做的事情，不就是不想做的事情吗？

”听到这句话的时候，我真的称得上醍醐灌顶。

“不得不做”，是外界的投射，是环境的束缚，是我们自己因为在意别人的目光而给自己绑上的枷锁；“不想做”，是我们向内探寻，问过内心后得出的真正的“自己的想法”。

同理，当水本说把牙科诊所做大做强“是我的愿望”的时候，相河一针见血地问：你的愿望真的是你的愿望吗？

可是你看起来一点都不开心。

“开心”这个词，不知道什么时候已经变得奢侈起来，成年人似乎越来越少用这个词来形容自己。

反倒是小学生虹一，会因为看到了长颈鹿的喉结，看到松鼠过了桥，就真实地开心起来。

所以，我们是时候向内寻找答案了，问问自己“你的愿望真的是你的愿望吗？

”

就像微博上最近很流行的话题：抛开一切外在因素，你最想做的职业是什么？

别说混吃等死，你知道，你心里不是那么想的。

更何况，即使你反复思索后真的这么想，也没有关系。

相河老师除了观察动物行为，还有一项很擅长的技能——找优点。

面对小学生虹一，相河说他看到了100个优点：

同样的事情，他也对牙医水本做：

当水本反驳他：这不是随便谁都能做到的事情吗？

相河诧异地问：能做到大家都能做到的事情，就不算优点了吗？

看到这儿我的膝盖已经插满了箭：有多少次，我们看着社交网络上会唱歌会跳舞会乐器会书法的人羡慕不已，暗暗懊悔自己“什么都不会”？

那些你身上的闪光点，你是不是视而不见很久了？

就是现在，忘掉那些你做不到的事情吧，认真数一数你身上的“100个优点”，或许你会发现一个崭新的、可爱到爆炸的自己。

相河在剧里说过，“理解故事的方式是自由的”。

所以这篇文章里所说的也只是我作为观众接收到的鼓舞和感动。

希望这份分享可以吸引更多人去看这部剧，然后从中汲取到适合自己的能量。

新的一年，希望大家都能与自己和睦相处。

注：部分图片来源于豆瓣及网络，侵权立删。

原载于“万达电影生活”公众号。

这应该我第一次这么认真地、完整地看一部日剧，也是久违地没有倍速没有加速地看完一部剧。

看这部剧的间隙刚好又重温了孟岩的播客《让万物穿过自己》，再看回剧种的主句突然觉得他过的就是孟岩说的让万物穿过自己、允许一起发生的状态。

有学生问他，你有什么愿望吗？

他说没有愿望。

学生在想这是不是代表他对现在的生活很满足了。

另一位教授说：”因为很满足所以没有愿望，我想他应该不是的。

是一心一意地做着眼前的事，不知不觉中愿望实现了吧。

所以他不会去想自己的愿望是什么。

“也是因为这部剧，让我更加理解了人这辈子最重要的是和自己成为朋友：”我跟人总相处不好，不过我跟最想好好相处的人感情变好了，这样就够了。

以前我真的最讨厌那个人了，就算想跟他好好相处也办不到，真的很讨厌他，每天都哭个不停。

那个人就是我。

我以前最讨厌我自己的，每天都哭个不停。

”真的和自己好好相处后，才会发现那些对自己的苛责都是对自己的一种「欺负」。

所以，不要欺负自己了。

不过即便理想化如男主，这也并不是男主拥有一个智慧的爷爷、几乎完美的原生家庭就塑造了现在的他。

他也经历过兔子的时刻，经历那些“不得不做些很厉害的事情”的时刻。

后来才慢慢领会“想做再做就好”、“如果觉得不得不做，那就不要做了”。

所以也许真的不存在天生的松弛感吧，只有足够紧过，才有别人看起来不费吹灰之力就有的松。

在看这个剧的时候，我也一直在想，为什么就日本能拍出如此细腻、轻松、写实又富含那么多哲思的剧，其实像剧中的大智若愚的人在任何一个文化环境下都有，我想文化还是在一定程度上是经济的“副产品”。

日本的经济发展比我们提前了10-20年，我们在走很多他们走过的路，我们的年轻人在经历很多他们经历过的迷茫，这当中固然有文化差异，但是对于人最本质和本源的追寻还是相似的。

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在小魔女的男神列表里，不靠颜值靠才华的很少，博物君算一个。

他的微博里，每天都充斥着无聊的提问。

比如，家里进了一只野生动物，我坚信它不是一只平凡的野鸡......

或者，我到底应该怎么看待它，是讨厌的苍蝇，还是可爱的蜜蜂？

以及，在“福尔博物”的推理里，究竟是什么神秘凶手留下的脚印？

自从关注他的微博之后，我又一次发现，这个世界还真是每天都有奇奇怪怪的事情发生啊。

这一季日剧里，有一部高分佳作，主角简直就是博物君本君啊——我们由奇迹构成 僕らは奇跡でできている

讲台上的老师正在兴致勃勃地讲述国宝胖达的黑历史。

台下的学生们，睡觉的睡觉，玩手机的玩手机，看漫画的看漫画。

捱到下课铃一响，立刻收拾东西准备走人。

学生们一度以为，相河一辉（高桥一生饰）的生物课，是最好“混”的一门课。

不太点名，老师脾气也好，没什么存在感，课上干什么都没关系，讲台上的人从不干涉。

但是很快，他们发觉相河又是个有点麻烦的老师，总会出些莫名其妙的难题。

比如有一次，他布置的作业是，为什么斑马身上的纹路黑白分明？

？？？

课本里没有，课上也没讲过，这题显然有点超纲。

学生们都一脸懵逼，只能硬着头皮瞎猜，

用来调节体温的？

用来分辨队友的？

用来躲避天敌的？

......汇报的答案五花八门。

相河老师却不发一语，坐在一旁听得津津有味。

好不容易大家的汇报结束，他只说了一句话：大家说得，都好有趣啊

啊咧？

那正确答案呢？

不知道呀。

所以到底为什么要做这么麻烦的事儿？？？

还有一次，他在课上组织同学们外出考察。

拿着自制的哨子，模仿出各种鸟类的声音。

带着一帮四体不勤五谷不分的孩子们，来到野外森林里。

一边吹着哨子，一边闭上眼睛。

远处鸟儿的叫声传来，呼应着哨声，就像在彼此对话一样。

学生们渐渐发现，相河老师就是这样跳脱常规的一个人。

他会在上课路上停下脚踏车，蹲在河里盯着青蛙半晌。

或是学着大猩猩的样子，发出奇怪的叫声。

和教授聊起便便就亢奋得不得了，甚至，可以盯着一颗化粪石（就是便便的化石）盯上十天。

在他的眼中，我们习以为常的东西都很神奇，所有理所当然的事都是奇迹。

然而，和大自然相处融洽的相河老师，唯一有一种相处不来的动物。

就是人，尤其“大人”。

做事不拘一格，不懂人情世故，以至于几乎每天都在得罪人。

时常错过预约的牙医，把教务主任气到头秃。

不仅让学生摸不着头脑，周围的人也时常困扰。

有一次，他带着偶然遇见的小男孩去玩，孩子母亲以为遇见人贩子，吓得快要报警了。

谁知道，这两个小盆友居然是在动物园看猴子，看到天黑闭馆。

小盆友问他，在《龟兔赛跑》里，有个迷团。

那就是，为什么乌龟没有把睡着的兔子叫醒？

这个奇怪的念头又一次占据了相河老师的脑洞。

于是他趴在草地里，和乌龟一起爬，观察乌龟的视角。

最后得出了一个意想不到的答案——在乌龟的世界里，兔子几乎并不存在。

想象一下，距离地面几厘米的视野，这是只有趴在地上的乌龟才能看到的世界。

看上去是龟兔在赛跑，其实乌龟完全没有努力。

它对竞争和胜负根本没有兴趣，只是在享受向前走这件事而已。

为了享受这个美妙的世界，它专心地缓慢前进。

在大部分人遵循的社会规则里，努力赛跑的人更容易获得认可。

为了成功和胜利，为了得到结果，追求完美，意味着上进。

曾经的相河小盆友也为不能像大部分人那样“努力”而苦恼。

在被苍蝇吸引了注意力而被老师责罚之后，他哭着对爷爷说，为什么我不能按照老师的要求去做呢？

爷爷没有安慰他，只是问道，那你看清楚，苍蝇有几条腿了吗？

在听到他的回答后，笑着赞赏，真是个了不起的发现啊！

我们不想走得缓慢，因为看起来比其他人羸弱。

我们害怕格格不入，这个词听起来让人恐慌。

但其实，“时间的快慢不是恒定的，它由我们决定。

”如今的相河很淡定，他说反正我已经和最想好好相处的人，处好关系了。

那个人就是我自己。

看着看着，我也想学着这只“乌龟的哲学”，生活一下试试。

周末来了，一起浪费时间，去做些无聊但有趣的事儿吧。

最后，把保罗·柯艾略的一段话，送给大家：“世界就在我身边，但我发现自己很少关注它。

我们是在来来回回地绕圈子。

而你之所以毫无察觉，是你根本没有在走路。

你有的，只是到达目的地的愿望。

我们要从平日司空见惯的事物中，发掘出视而不见的秘密。

试着从你不太习惯的速度中，寻找出一丝快乐。

换一种方式做那些习惯了的事情，就是让心中长出一个全新的自我。

”本剧共10集，每周二更新一集。

想看的，后台回复“我们由奇迹构成”哦。

每 晚 一 张【 晚 安 · 男 神 】

今日男神：高桥一生微信改版了记得给大魔王标星星啊

我们就是奇迹，每一刻的体验都是奇迹。

——《太傻天书》虽然故事以男主的视角去经历各种人事物，但也并不是就以男主所认为的作为“标准答案”。

而是以开放的心去看待各人看世界的视角。

人生就是由各种关系所组成的，以新的眼光看待一切，一切只是体验，变得有趣。

一、自己与自己的关系被杂志采访的女主，被认为是闪光女性的女主，但却讨厌自己。

牙医撕掉自己在杂志上成功人士的采访1、何必欺负自己

食量很大，但又不愿意承认而对于男主来说，享受食物是简单的乐趣。

不喜欢煮菜的牙医

一直不得不努力学习的牙医

谈论前途迷惘的学生

妈妈因为自己的偏执而在男主小时候离开了他2、观察自己，男主很喜欢将自己不解的事情归类为“谜团”。

“谜团”这个词可以理解为中性，中性即是没有对错，不会自责也不会怪罪外在。

这就像男主一见章鱼🐙就有作呕的生理反应，男主解开的谜团，也是表意识和潜意识的关系。

小时候的男主无法理解母亲的离开，于是他将“章鱼”等同于“母亲消失”。

他用生理上对章鱼的恶心来排解掉这件事情对他的巨大影响，这是自我保护的方式；排解掉“坏妈妈”。

女主会为了一个目标而去做自己不喜欢做的事，而男主从来只做自己喜欢的事，两者其实并无对错。

“不得不做也要做的事”是他讨厌的东西，但是去宇宙探索的愿望（如男主说的心里的光）包围了他讨厌的“不得不做”。

二、世界没有标准的正确答案。

在一堂讨论斑马为什么黑白相间的课程中，不知道答案的老师。

在剧里，有各种我们以往认定固有的标签有了全新的角度。

1、“龟兔赛跑”故事中努力的标签

2、接受软弱的熊猫

3、“优点”不是比别人更优秀，更独特。

4、不需要做自己认为的完美无瑕，做和别人一样的人。

每个状态，存在的各种形式都是美好的，这就是“日日都是好日”的内涵。

好像“才能”也不是非指什么专业资格。

5、“分离”只是为了更适合的重聚。

妈妈在男主小时候离开了他，如果没有这段分离的日子，男主可能并不能长成现在这样的男主。

而是被迫和别人一样，但他却又做不到，从而在其中感受着挫败。

对于妈妈来说，表面看似在道德上谴责她没有尽母亲的责任，但其实她才是真正地尽责。

她像熊猫一样接受自己软弱——无论如何努力，她的孩子就是那么格格不入，但她真的不会处理。

与其将各种消极情绪自责或者发泄在孩子身上，倒不如先离开，当时她自己也并未发现这是她保护自己孩子的一种策略。

最后，超越故事的一些象征。

在《当下的力量》中提到，强迫性思维，每个人都是精神病患者，差别在于是否将脑袋的声音说出来而已，有些人一生都被大脑的声音折磨着。

那个谁究竟是谁？

这一幕象征了我们脑袋中的自言自语，一个谴责的声音和一个赞美的声音，我们都是虹一，拥有选择的力量，选择认同哪个声音才是自己。

最后关于时间的这一段，可以在《太傻天书》，《当下的力量》里找到解答。

生命就是奇迹。

这两天在看一部超级有趣的日剧《我们由奇迹构成》，有很多打动人心的地方。

其中有一个，就是说出对方的100个优点，我一开始听到的时候会觉得“哇这要怎么办到啊”，看完之后觉得很有趣，也想要来做一下嘻嘻～波波的100个优点：1. 波波这个名字就很可爱啊2. 日语なみちゃん叫起来也很好听3. 我看了好多有趣的日剧4. 我看了好多治愈的影视5. 我看了好多反转烧脑的影视6. 我看了好多热血的动漫7. 我最喜欢的漫画家是渡濑悠宇8. 我最喜欢的漫画是《不思议游戏》9. 我享受独处10. 我喜欢和我的树先生聊天11. 我喜欢和路上遇到的小猫小狗聊天12. 我喜欢和路边的花花草草聊天，看见漂亮的花夸完还要拍个照留念13. 我喜欢和自己聊天14. 我不和不感兴趣的人闲聊15. 我对世界充满好奇16. 我对生活充满热情17. 我喜欢观察别人热情地生活18. 我会做十字绣19. 我会十字绣的全针、半针20. 我会十字绣的钩边、法国结21. 我还会十字绣的很多种复杂花样针法22. 绣十字绣的时候，我可以把背面也全都绣成非常整齐的竖排或者横排23. 我掌握至少3种不同的十字绣钩边方法24. 我会折千纸鹤25. 我会折星星、爱心26. 我可以把信纸折成许多不同的形状27. 我喜欢自学感兴趣的东西28. 我通过看中国结的手工教材书图片，自己做了漂亮的小金鱼和小鞋子29. 我学过快速记忆法30. 我可以背出圆周率的后100位小数31. 我擅长用思维导图整理信息，打造自己的知识框架体系32. 面对我真正感兴趣的事情，我的行动力惊人（比如说这篇文章）33. 我很会思考34. 我的思维很缜密35. 我思考和看待事物的方式是独一无二的36. 我的笑容很美，因为是发自内心的开心37. 我很喜欢自己左眼的痣，它让我感觉自己很聪慧38. 我养过很多小动物39. 可以和小动物聊天玩耍是非常开心的事情40. 我有过一只会飞、会接我放学的小鸭子41. 我把绿豆养到过小腿这么高42. 我的嗅觉很敏感43. 栀子花是我最喜欢的香味44. 腊梅的气味也非常舒服45. 我可以在湖边静静地坐上几个小时46. 我可以感觉到不同程度的风的强弱和不同的声音47. 我喜欢坐在湖边听不同的鸟儿聊天48. 我喜欢躺在草地上打滚、晒太阳49. 我喜欢躺在草地上，看一朵云慢慢地飘走50. 我喜欢整个人浸在水里，水面下寂静的声音51. 我喜欢香薰蜡烛的树林气息52. 我喜欢把脸埋在小猫咪柔软蓬松的肚皮上53. 我喜欢把耳朵贴在小猫咪的身体侧面，听有节奏的呼噜呼吸声54. 我喜欢听自己的呼吸声，短促的、悠长的、此时此刻的55. 我喜欢听自己的声音56. 我喜欢自己唱歌的声音57. 我喜欢自己朗读书本的声音58. 我喜欢自己朗读不同语言的不同节奏韵律感59. 我喜欢听自己录的冥想音频，语速节奏都是我最喜欢的60. 我喜欢做饭61. 我喜欢用双手触碰新鲜的食材，鸡枞菌上残留的红土仿佛一秒带我回到云南的大森林62. 我喜欢把各种食材切成差不多的形状，整齐地摆放在盘子里63. 我喜欢记录自己做的好吃的64. 我喜欢学习新的菜谱65. 我喜欢有新鲜感的事物66. 厨房对我来说，每天都是新的，每天都有不一样的食材，不一样的温度湿度，不一样的火候，不一样的心情67. 我喜欢化繁为简68. 我喜欢把复杂步骤的食谱简单化69. 我喜欢把冗长的流程简单化70. 我喜欢想不同的方法来偷懒71. 我最喜欢的事情是和小猫咪一起无所事事的晒太阳72. 我的腿又长又直很好看73. 我的皮肤很白74. 我的手很漂亮，戴戒指和手镯都很好看75. 我很擅长Excel76. 我的朋友们喜欢和我聊天77. 我的朋友们经常问我在哪里找书找资料78. 我的朋友们说我是行走的种草机79. 我的朋友们说我很会买东西80. 我总是清楚知道自己想要的是什么81. 我很容易看到大家的热情生活82. 我通关了switch上的《马里奥奥德赛》、《塞尔达旷野之息》、《路易吉鬼屋》83. 我跑过全程马拉松84. 我体验了腿里有钢板的生活85. 我喜欢过不上班的生活，已经成功满1年啦86. 我的头发浓密87. 我的发色很好看，黑黑的，但也不沉闷，自然的好看88. 我有1.5个酒窝89. 我笑起来的时候眼睛是弯弯的90. 我的牙齿很健康，保养起来毫不费力91. 通过书，我和很多作者成为了好朋友92. 我有很多大自然的朋友93. 我已经上了70多节普拉提课94. 我画画很有天赋95. 我开始学大提琴了96. 我学会了拒绝掉不喜欢的人和事97. 我很健康98. 我很快乐99. 我一口气写到了99条100. 我知道自己远远不止100个优点，还有更多更多：）

Scene 1“相河老师，你觉得呢？

” “我现在还不知道。

可以让我拖延一下吗？

” “我知道了。

你考虑考虑吧。

”Scene 2“会飞。

”“鸵鸟呢？

”“不会飞吗？

”“它们不会飞。

” “它们不飞。

”“它们是不飞，还是不会飞呢？

其中一个观点是，它们是在没有必要飞行的环境下进化的。

除了鸵鸟，企鹅也是。

”“生物的分类是人类去划分的。

但还是有很多难以分类的地方。

当然，对生物本身来说，有没有被分类，根本无所谓。

在说，分类本来就是有极限的。

”弹幕里说：“分不出就创造个新的，这就是分类。

”——我的思考和感悟：哇塞！

二刷发现这堂课原来是这个意思啊！

生物如此，其实人也应该如此！

不应要求自己成为现有分类中的一员，每个人都是独特存在啊，不符合现有分类又怎样，分不分类我们照样可以存在，我还可以成为一个新的分类，就像人类对生物的分类那样。

人类又凭什么要求每一个人都在既有的分类之中呢？

而且关于所谓的能力，到底是不飞（有能力但不用）还是不会飞（没有能力）呢？

这和自身所在环境相关！

也就是说，其实每个人都有潜能，可能只是没被环境激发。

结合虹一眼睛其实是因为对光敏感所以读不进书这件事，鸵鸟不会飞尚且被归类为鸟类，孩子不会读书，就影响它成为人吗？

对生物、对人类都是，有没被分类，根本无所谓。

上一集的松鼠是不过去还是过不去之谜，其实也是一样的问题。

我想，作为人，在面对不同挑战的时候，都可以问自己，我是不（想）过去，还是过不去？

如果是前者，试着抛弃先入为主的观念，如果是后者，根据自己的特点，为自己开辟一条适合的、有安全感的路。

Scene 3“自己先入为主认定的事，还蛮多的。

很多时候，都是我们想太多了。

觉得别人会这么想、那么想。

”Scene 4“为什么？

你喜欢森林，还是松鼠，还是喜欢桥还是？

”“我想去就去了。

”Scene 5“为什么一定要想办法？

”“因为我是他妈妈。

我希望让他知道，只要他肯做，就做得到。

”“他说不定做不到。

他看书会头痛，眼睛眨不停。

他画画的时候就不会。

”“那是因为他不想读书。

”“我小的时候，都没办法和别人一样，在学校总是被老师骂，也一直有人看不起我。

我超讨厌学校，但我很喜欢理科。

国中时，加入理科社团。

有一次，我做的17年蝉的研究报告，大家都说我好厉害，老师也夸奖我。

这是第一次。

我很开心，我想让大家再说我很厉害。

于是我继续参加理科社团。

我也想让看不起我哦的人，对我刮目相看。

一开始很开心，但是，当我想着唯有生物的事，我不想输给任何人时，慢慢也开始觉得，不得不做些很厉害的事。

结果，观察生物变得一点也不开心了。

变得好痛苦。

就算睡前再怎么“咿”，我也睡不着了。

我爷爷笑着说：想做再做就好。

如果觉得不得不做，那就不要做了。

不管我擅不擅长理科，我都还是可以存在。

想通这件事后，我就又睡得着了，也又开始想要观察生物了。

我有很多做不到的事，现在也还是有。

但是可以做想做的事，真的太幸运了。

虹一最喜欢画画了。

”弹幕：“人的存在赋予行动意义，而不是行动的人才有存在的意义。

”——我的思考和感悟：妈妈先入为主地认为做不到是因为不想做。

大家“鼓励”只要肯做就做得到。

大家似乎都很勉强地要求自己去做到，因为这时已经变为通过去做到证明自己，事情变得不得不做。

但不得不做，其实就是不想做了。

相河的故事告诉我们，能做、肯做、做到，都不一定会开心。

只有想做，才会开心。

只有做这件事是从心出发想做，而不是为了证明些什么，才会开心。

Scene 6“自己觉得没什么的事，说不定很厉害！

”Scene 7“我先入为主地认定他的头痛，是不想念书的借口。

我想是因为，我一直把虹一看成是没用的孩子。

所以才会觉得，他在学校引人注目是不好的。

没用的人是我。

要是虹一没办法跟大家一样，别人会觉得我是个没用的妈妈。

我很害怕。

”“是谁会这么觉得？

”“就是啊。

是我自己创造出看不见的敌人。

谢谢你。

”“我说不定很羡慕虹一。

用逃生绳溜出去这种事，我是办不到的。

”Scene 8“我也能说出水本医生100个厉害的优点。

你很守时，会治疗牙齿，会把牙齿洗得很干净，是诊所的院长，会帮小朋友办学习牙齿知识的读书会，会做纸上剧场，会帮我做松鼠的桥，做事非常细心，走路很快，会包形状一模一样的饺子，吃很多，很会用筷子，每次碰面都会跟我打招呼……”“等一下，这些事，每个人都做得到吧。

”“能做到每个人都做得到的事，不是很厉害吗？

”“在玄关脱了鞋会把鞋子排好，摆盘摆得很漂亮，很会刷牙，每天刷三次牙，每天早上都自己起床，再怎么累也会准时起床，再怎么忙都会化妆，也会把头发绑好，会从家里走路到诊所上班，还有，我敢自己一个人去吃烤肉，想吃什么就点来吃，烤肉店的厕所，洗手台湿答答的，我用擦手纸擦干了。

”“我刚刚决定了一件事，报名了三个月，一次也没去成的料理教室，我不去了！

”“这个决定太了不起了！

”（不欺负自己了！

）