吃饭跑步和恋爱

解读《吃饭跑步和恋爱》10对CP。

从始至终最好嗑的当然是甘扬和丁之童组成的甘之如饴CP！

第一对，甘扬（陈飞宇 饰）和丁之童（庄达菲 饰）组成甘之如饴CP，甘扬对丁之童一见钟情。

她对他是日久生情。

他们的喜好很接近，连爱喝的水都是一样的。

他们之间有不少第三者加入。

但都没能拆散他们。

兜兜转转，他们在事业上也成为伙伴。

属于是强强联手，更是能彼此托举。

至于甘扬多年前跟丁之童提出分手，是担心自己负二代的担子连累她，后来他创业成为独角兽。

第二对，甘扬和许晨曦（尚新月 饰）组成干（甘）洗（曦）CP，她单恋他多年，还误导丁之童。

第三对，甘扬和王怡（于翔 饰）组成干（甘）衣（怡）CP，同学到同事，从合伙人到研制搭子。

甘扬一边照顾王怡的饮食起居，一边怼他。

王怡一边辅佐甘扬的工作，一边嗑甘扬和丁之童CP。

第四对，丁之童和宋明媚（林博洋 饰）组成定（丁）名（明）CP，是同学，是舍友，更是闺蜜。

丁之童见证宋明媚研发的交友软件的兴起，她是宋明媚女儿的干妈。

宋明媚嗑丁之童和甘扬CP。

第五对，丁之童和冯晟（易大千 饰）组成无缘CP，他对她是单恋，作为同学，他一直在献殷勤。

但他们在很多方面都有差异，比如看待事物的观点，以及性格和生活习惯。

不过互补也很不错。

第六对，丁之童和李佳昕（张浩蕾 饰）组成默契CP，李佳昕作为丁之童的助理，是得力的助手。

第七对，宋明媚和秦畅（黄柏钧 饰）组成送（宋）亲（秦）CP，漂亮的她善于用美貌获得资源。

儒雅的他实则冷酷严厉，他是她的克星，是第一个让她心动的男人。

希望邓语林是他们的女儿。

第八对，王森（蓝正龙 饰）和戴伯拉（安唯绫 饰）组成不对付CP，工作上离不开，针锋相对。

第九对，柳咏娟（胡小庭 饰）和丁妈妈（郝文婷 饰）组成亲家CP，她们双双为儿女操碎了心。

第十对，贾凡（何奉天 饰）和戴伯拉组成同事CP，虽然她是他的上级，但是感觉他有点喜欢她。

因为没看过原著，目前的剧情也没显示甘扬是单亲家庭，我猜测甘坤亮（张岩 饰）是甘扬父亲。

如果猜的对，那么甘坤亮和柳咏娟就是夫妻，也是CP！

还有这个未出场的邓柏庭（曹煜辰 饰）。

他姓邓，宋明媚女儿也姓邓，难道邓柏庭和宋明媚结婚了？

如果宋明媚是单身，女儿应该姓宋。

总结，以跑鞋研制为事业线的现偶剧不多，是很新鲜的。

女主是投资公司的，想投资男主公司。

这个期间，既可以在事业上拉扯，又给爱情复燃创造机会，这个设定不错。

希望给王怡配个CP。

要不，就把丁之童的助理李佳昕，跟王怡给凑成一对吧！

大家都是熟人，算是肥水不流外人田。

经过这些年的磨练，陈飞宇终于不像吴亦凡了，已经有了自己的特点，一张流川枫漫画脸，逆天的颜值也就不需要什么自行车了…… 不过这种粉丝向的剧，非粉就别看了，质量无保证。

整体和他上一部《点燃我, 温暖你》一样倒叙，从分手开始回忆校园恋爱史。

仅需要抱着对偶像剧的性幻想，看俊男靓女谈情说爱还是足够养眼的。

ep2默契大考验，甜度十足，当然庄达菲的演技也是显而易见的不如张婧仪。

ep3来个大姨妈晕倒像绝症似的，把阿瑟急成那样，飞奔药店买药简直不要太甜哈哈哈，剧情咱就不纠结了，尽情撒糖，糖分爆表。

ep4-5女主家境贫困，但是把节俭演成了小气的守财奴，而男主则是相当大气富有，不过当中发生的小挫折实在都很low。

e6

《吃饭跑步和恋爱》的观感就两个字：简单。

故事简单，情节简单，人物简单。

有人说它工业糖精感很重。

我不同意。

因为工业糖精至少是有一定技术含量的，《饭跑爱》显然达不到这个程度，顶天了只能算作小作坊。

一连十几集看下来，客观上剧集的问题有不少。

陈词滥调的故事，堆砌过多的巧合，寡淡无味的演技等等。

不过倒不至于一棍子打死。

主观上而言，剧集也是有闪光点的，那些藏在俗套背后，美好纯粹的青春恋爱，总归是能让人动容。

还是先从缺点聊起，它的小作坊感。

这里的小作坊感，不是服化道的制作层面，而是指那些粗糙到好似完全没过大脑的戏剧冲突设计。

但凡有一个高精尖的人才，都想不出这样的戏码。

单是第一集估摸就要劝退不少观众。

十年后的重逢，男女主在同一机场、同一座位、拿错同一本书、来到同一家便利店、业务牵扯同一家公司、前后脚回到小区。

一连五次擦肩而过，却是一次都没碰到。

在导演眼里，这种所谓的“宿命的拉扯感”一定很戳人吧？

实则呢？

我求求导演尊重下观众的智商。

这还不够。

接下来我们又看到，两人十年前就在校园“匿名灵魂伴侣测试”中，在上万人里达到唯一的百分百契合度。

之后又玩起了老戏码，让女主隐瞒自己的真实身份，两人再“错过”一次。

我怀疑这套故事模版是不是在算法上有什么硬性指标，一定要让男女主错过多少次才算完，观众才会买账？

从预告来看，之后两人分手的原因也是土到掉渣。

男主欠了一笔巨款，不想拖累女主，所以提了分手。

在原有的俗套之上，还要加码，女主看到男主和他的发小女孩同居一室，从而产生误会，心痛离开。

这就是《反跑爱》在故事上的小作坊感。

主打一个低级照搬，没有创意，毫无核心竞争力。

再来聊演员的问题。

虽是演员的问题，但还是要归咎到剧本上。

跨度十年的故事，角色前后岁月沧桑所造成的差异化，在男女主身上是看不到的。

对陈飞宇和庄达菲来说，演这样的角色有些超出能力范围了。

当然，也可以认为是导演问题，没有调教演员的能力，演什么样都喊“过”，那能过吗？

单看校园时期的戏份，倒还看得过去，融入一个十年的时间线对比，就没法看了。

拿男主举例，十年浮沉的行业霸总，和阳光朝气的纯情男大，这两能是一个感觉吗？

更别提从预告来看，男主在此期间还历经了天堂到地狱般的人生重大坎坷。

但这些和岁月有关的痕迹，陈飞宇并没能通过演技体现出来。

这是一个遗憾。

庄达菲是同样的问题，就不赘述了。

总之，从故事到人物，理性来讲，《饭跑爱》实在没什么能拿得出手的东西。

但人终究是有温度的感情动物。

虽然理性上来看它瑕疵明显，但感性来说，两人校园恋爱的呈现，在小作坊的粗粝感里，是能看到些真挚的。

这些东西乍看十分幼稚，但正是这种单纯，才愈加凸显得青春的美好。

比如有场戏是女主丁之童去进行工作面试，遇上了性骚扰的下头领导。

先是骚扰她，她果断拒绝。

再去骚扰别人，她上前揭发。

结果被骚扰的女孩没勇气对质，不仅让她的一腔热血付了东流，还被人在大庭广众之下驱赶斯文扫地。

刚毕业的高材生，才刚出校园就见识到了社会的肮脏一角。

夜晚星月当空，她独自一人赶路回宿舍，心里不知何种滋味。

此时远处忽然出现一抹光亮，逐渐靠近她，这僻静无人处，花容月貌的女大学生会遇上什么？

待那光近了，车停了，出现的是男主甘杨那张脸。

对丁之童来说，出现的是甘杨，男主的出现，是她对近来经历的莫大安慰。

而对我而言，我会觉得，是象牙塔的纯真刺破了社会的黑暗。

两相对比，只剩慨叹唏嘘。

包括后续发生的事，丁之童发文揭发该男子的丑陋行径，换来的是对方公司的求全要求删帖。

当所有人都说她太冲动，劝她胳膊拧不过大腿的时候，甘杨对她说的是：丁之童，有没有人说过你很酷啊。

也许会有社会哥在这时候跳出来说，小年轻什么都不懂，出社会就知道了。

可天真从来不是罪过，被现实驯化得失去热血才可悲。

世界不该是这样。

对象牙塔的纯粹呈现与故事里透出的那份天真执拗，《饭跑爱》呈现到位。

除此之外，两人的部分恋爱戏份，也是可圈可点。

比如表白戏。

甘杨说“丁之童，我们一起跑步吧”。

妙的是丁之童的回应，“我也喜欢你”。

重点在这个“也”。

丁之童明白，“一起跑步”是甘杨的委婉告白，一如夏目漱石的“今晚月色真美”。

动人的不是文艺的告白，而是一个能懂你的内敛、你的情绪的爱人。

之后男二知晓两个人在一起，就来劝诫丁之童，指出两个人生长环境不同等等不合适在一起的理由。

丁之童的回应是，“我相信他”“我相信他的为人”。

话里话外就透出两个字：坚定。

在内心相信选择之人的坚定，在外人面前维护爱人的坚定。

这份笃定的爱意，谁能不为爱情的美好动容。

接下来的戏份里，我们还看到，甘杨往返北上六七次只为装修那间他们最开始喜欢却因预算不足没有租下来的房子，房间里的布置，都是他们当初的设想。

一方面所展现的，是丁之童的话甘杨都有记在心里。

另一方面，这过于浪漫化的处理，有点脱离实际。

从金钱角度，本来就缺钱，还如此折腾，不一次想好，两三次解决。

从感情角度，那么爱，怎么能忍得住真就来到她的城市不见面只为亲自刷油漆，随便捏个理由总得见一面。

通篇看下来《饭跑爱》大部分的桥段都会给以这种矛盾的感受。

观众既能感受到他们感情里的那份纯真，但同时又会为过于悬浮的桥段而感到别扭。

《饭跑爱》没什么太大的毛病。

尽管故事俗套、演技青涩、桥段悬浮，可那些藏在琐碎日常里的心动瞬间，那股面对黑暗不妥协的天真热血，还有对爱毫无保留的坚定，都像在满是阴霾的天空撕开了一道道口子，让光透了进来。

这种不按工业糖精套路来的“小作坊”气质，反而让那些关于爱与勇气的瞬间显得格外鲜活。

让我们在审视剧情漏洞时，也不禁回想起自己青春岁月里那些简单却炽热的情感。

所以与其苛责它的漏洞，不如欣赏这份带着稚气的勇敢。

毕竟在满是“正确答案”的世界里，愿意认真讲一个“笨拙却美好”的故事，本身就是一种对抗世故的温柔。

内娱部分编剧导演演员真的太好混了。

男主演技真的太堪忧了，两眼经常让人觉得无神，真的很出戏，剧情很刻意，挺老套的，女主颜值算不上高，演技还行，但是人设也很奇怪，前面全程事业脑，结局突然恋爱脑了，前面那么灵魂伴侣，那么默契，后面就这？？？

什么鬼啊到底？！

编剧导演你们还好吗，都好好去进修一下吧，当个下饭剧都不行的程度……女二的感情线也有点突兀，唉，多点机会给有实力的人吧！

看完结局真的忍不住吐槽

阿瑟演现偶还是有两把刷子的，两人演技都蛮自然的，男主台词不错，感觉演技比上一部的点燃我又进步了不少，这次跟李峋是两个极端的人设，明显这个更符合他本人一点吧，一些小表情处理的非常好，对女主的一些眼神戏也不错遗憾的是这剧没啥宣发，目前没多少人知道，整体大环境不行也没办法整体适合下饭看，还不错的，推荐

第一集可以跳过，后面校园剧看着有点可以，但还是太记流水账了，每个场景男主和女主讲几句话就结束了。

就跳场景切换到另外一个，好无聊。

无聊。。。。。。。

哎怎么说第一集可以跳过，后面校园剧看着有点可以，但还是太记流水账了，每个场景男主和女主讲几句话就结束了。

4月9日，看完了五六集还是很浮夸，终于有一个完整的主题了，想表现职场性骚扰。

结果女主那个马总，还有林修。

做法都太幼稚了，根本不是正常人真想吐槽。

吃饭跑步和恋爱 (2025)5.52025 / 中国大陆 / 剧情 爱情 / 于中中 / 陈飞宇 庄达菲男主和女主这剧情不衔接啊。

怎么讲话慢慢续续的，看着好着急。

这女配什么鬼纠缠着老师好浮夸，说话也没啥情商啊。

男主旁边的跟班有点咋咋呼呼的，纯纯一个工具人

看完了校园那部分，演得挺好的，能讲出校园里面那种，纯粹的感情。

职场那部分，就算了，跟现实差距有点大，像是在表演想象中的职场精英，事实上，职场哪有这么容易……两主角，发挥了这个年龄段，该有的表现……但提升空间还很大，希望后续能有更好的作品……从颜值看，确实挺养眼的，男帅女美，用来解压和治愈，对于牛马来说，每晚睡前看一看，还是可以释放一天的压力……已经过了恋爱的年纪……所以……看看就好……

三年前的冬天，和初恋分手了，在被窝里看小点燃，哭了很久，被李峋朱韵的爱情治愈了，对男主角就有了印象。

三年后还是单身，初恋结婚了。

看到饭跑爱预告两个人久别重逢、破镜重圆，就耐下心来追剧了。

阿瑟确实壮了，造型就是简单的始祖鸟。

女主大背头马尾。

两个人笑起来都很傻。

看到两个人蒙眼画心的时候觉得有点土，再然后在晚上12点甘扬生日跑到校园附近的便利店，看到丁之童的时候，莫名其妙的就哭了……

想起那个在我心里不完美但还是百分百恋人的他。

我也不完美，脸上都是青春痘，他一头乱发，酒瓶底眼镜。

但我还是喜欢他，他说对我一见钟情，就是军训的时候看我吃了个包子，吃的很香。

看到有人吐槽女主不美，我心想，难道偶像剧都需要滤镜大美女吗。

难道普通人就不配有一见钟情吗。

我其实挺能get到编剧写的普通人的爱情，丁之童喜欢坐公交，从校园一路坐到市中心再坐回来。

那种一个人在大城市无依无靠的孤独，那种遇到和自己心灵契合的爱人的悸动给，那种明明知道谈恋爱很贵，约会很贵，但还是想和他在一起的感觉……

我理解到的吃饭跑步和恋爱其实就是讲的初恋的遗憾感。

很高兴现在有一部剧能让我想起初恋的美好和遗憾。

三年了，谢谢你温暖着我。

最近追了部小甜剧《吃饭跑步和恋爱》，发现这剧居然把爱情拍出了“人间真实”的味道，在绝非狗血的细腻叙事里，好像看到了毕业季情侣的某些情感困局。

“鞋二代”甘扬跟沪漂的女友丁之童在即将毕业之际相隔异地，但为了离爱人更近一些，也为了自己的事业，他选择从北京跑到上海创业，又因为心疼女友通勤奔波，为家境不富裕的丁之童租下一处理想居所，但没想到却遭到对方的拒绝，而生出矛盾。

但在各自的视角里，甘扬担心本就投入事业的女友身体被透支，心疼之余自己也恰好富裕，于是想趁手帮女友解决这个麻烦，让她能有更好的生活，但为父亲去世而常年还债的丁之童，看多了因为金钱利益而分崩离析的人性，她越是珍爱甘扬的感情，就越是不想让两人之间掺杂金钱，想让这段感情维持纯粹。

这样来看，两个真心相爱的人都并无过错，只是产生了某种信息差。

这样的矛盾并不让人觉得上火，反而两方的立场都很合理，这样的视角拆分其实正能对应当下一些年轻人的情感困境，更能让人共情。

之后，一位同事意外猝死给到了两人莫大的冲击，丁之童坦白了自己的处境，甘扬也选择晓之以情动之以理，两人用沟通和体恤真心换真心，最终以丁之童给甘扬打下为期100年的欠条，正式开启同居生活为此章的圆满结束，这何尝不是给陷入沟通困境的情侣们奉上的参考模版？

甜和虐交织出合理的故事脉络，感情纠葛和个人成长双线并进，浪漫主义的底色描摹生存课题，没有任何刻意，这样细腻的布局和体现出的情感智慧，反而更能走进人的心里。

更绝的是编剧对“甜”的理解，不再是亲亲抱抱举高高，而是让男女主和所有普通情侣一样，边走边爱，碰撞成长。

真正的爱情守护不是单向的拯救，而是陪伴对方在现实泥沼中的优雅突围。

当浪漫主义撞上生存主义，最好的解法或许就是：保持各自的节奏，纯粹地爱对方。

现在天天追更等更新，就盼着“甘之如饴”早点修成正果，把生活都熬成甜！

从宣发到剧情，根本没有什么吸引人看的卖点，就连剧宣也是围绕男主本人不是剧情名字给人一种正能量且枯燥的感觉，女主和男主真的毫无Cp感，女主长的就是一副精明的样子又不够好看，姐弟感太重了，亲密戏份其实有氛围但是嗑不起来剧情第一集更是劝退，一直错过，事不过三好吧，不停吊人胃口真的没什么耐心看了都陈飞宇在里面挺帅的，跟打火机时候差不多，但是这个剧人设和剧情都不好，太健康了，偶像剧要的就是跌宕起伏打脸狗血，要撕心裂肺人生转折那种抓人眼球的如果非要照名字那样就搞成热血运动剧可能都比谈恋爱有意思男主人设非常重要，感觉他还是比较适合美强惨或者病娇之类更带感一点的人设，而不是伟光正什么小奶狗之类的现在对他的小将军人设也不抱什么期待了我比较看好他的咸鱼