和平战士

1、心中有个苏格拉底2、内心在寻找真正的我的时候，寻找自己真正喜欢做的事情等等问题的那种心路历程跟电影中的是何其相似。

看到Dan一个个完美的动作的时候，我哭了。

电影结尾别出心裁地把我们想好的Dan落地谢幕的那一幕删掉了。

我明白了，结果不是重要的东西。

只有，此地，此时，此刻。

3、继续寻找自己真正喜欢做的，不为别的，只是一种很单纯的passion，然后为之竭尽全力去热爱事情本身。

有意思的励志片比我想象中的要好玩不过竟然灵感是源自真实故事 还真是有些不可思议时不时有些情节让人想笑不知道时不时哲理太多了倒有些让人记不住不过NOW!HERE!THIS MOMENT!还是让人印象深刻最好玩的是DAN去给朋友道歉时的场景喔，等等，崔佛这是个道歉吗?大概是吧天啊，他要休克了，要倒下了救命啊，拿电击器，充电，清场天啊，用我来交换他，不要啊那时候 才发现他的朋友是如此的率真与可爱翻译是射手网Birdbang的翻译 翻得很不错呢 把原文的味道都翻译出来了不知道为什么豆瓣给的评价不是很高呢我觉得还是值得一看的电影吧 呵呵推荐

There is no starting or shopping, Only doing.没有开始和结束，只有去做。

片子看了两遍，第二遍比第一遍精彩。

一个痛苦的里程，当你一直在顺利的成长，在即将飞向梦想的时候，羽翼突然折断的打击是非常巨大的，而此时能做的是什么？

每个人，都有自己的困难和苦恼，而面对巨大的压力和无助，我们是不是还有“努力”这样一件事情可以做，目标可以改变，结果也可以改变。

片子很流畅，但是情节把控不足，有看不下去想换碟的冲动，剧情很标准，好条件，好开始，好

人活着有很多功课要去做，很多人都不知道为什么活着，还有很多人活在别人的影子里，我想我们每当遇到让我们郁闷、疯狂的时候那就是在让我们做功课的时候了，有的人可能总是不及格，那就总是重复着这些郁闷、这些疯狂，有的人经历1、2次就可以顿悟。

看完电影，就只想哭......在路上......Now

苏格拉底：“所有人都在告诉你该做什么，这样做才对。

他们不想让你发掘自我。

他们要你相信他们想的。

我要你停止听从外面的声音，试着从内心找到答案。

人们害怕自己的内心世界，但那是唯一能找到解答的地方。

你为什么会失眠？

也许是夜深人静时，你一个人躺在床上，没有人围绕着你，然后你开始觉得害怕，突然发现所有事情都很····空虚。

告诉我，你想不成为一个只会跳上吊环，完成训练动作的人。

告诉我，你想成为一个能善用智慧和身体的人。

而这是大部分人都没有勇气做到的。

我就会训练你，成为真正的战士。

”苏格拉底：“你周遭总是有事物在发生，抛开杂念，他们会让你无法专注在关键的事物，此时此刻，就在现在，就在当下。

当你能够体会个感受，你会对自己能力，大吃一惊。

”苏格拉底：“你如果得不到想要的东西，就会受苦;得到不想要的东西，也会受苦。

就连得到你正好想要的东西，仍然会受苦，因为你无法永远拥有它你的心智就是你的困境。

它想要免于改变，免于痛苦，免于生与死的必然性。

然而，改变是一项法则，再怎么假装，都不能改变这个事实。

”丹米尔曼：总是有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。

苏格拉底：“我们比那些，不知道我们在想什么不知道我们在做什么的人更好。

”苏格拉底：“没有什么“更好”。

你永远不会更好，同样的，你也不会比别人更差。

习惯会造成问题，你需要做的是，了解自己的决定，然后做出行动。

苏格拉底：“每个行动都有其代价和欢乐之处，能够体会两者，成为即合乎实际，又能为自己行为负责的人。

”苏格拉底：“在青春期，死亡代表二元论。

没必要特别去担心死亡。

死亡并不可悲，可悲的是，大部分人没有认真活着。

”苏格拉底：“当你感觉到恐惧的时候，就使用“宝剑”。

不要犹豫，把脑袋切成碎片，攻击所以后悔和恐惧，不管是过去的还是未来的。

”苏格拉底：“战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱。

战士并不是完美无缺，战无不克，刀枪不入，而是绝对的无敌，这才是真正的无畏无惧。

”苏格拉底：“意外也是一种训练！

生命就是不断的选择。

你可以选择作为你个受害者或者是任何人。

战士采取行动，傻瓜只做反应。

没有开始或结束，只有行动。

”苏格拉底给丹定下的三条规则:幻想、幽默感和改变。

幻想—生命本身就是个谜团，别花力气去解。

幽默感—保持幽默感，尤其是跟自己有关的事物。

这是所有力量的来源。

改变—没有事物能无法永远保持不变。

爬了三个小时的山，就为了脚下的一块石头，苏格拉底自有他的解释：是旅行带来了快乐，而不是目的地。

奥运会上。

　　丹尼对临阵胆怯的队友说：“抛开杂念，不要想自己做不到，不要想夺金，不要想父母会怎么说，专心做好每一个动作，全心投入每一刻就好。

”　　当丹尼上了吊环，我们听到他内心的对话：　　问：你身在何处？

　　答：就在这里。

　　问：身在何时？

　　答：此时此刻。

　　问：你在做什么？

　　答：活在当下。

- I know more than you think.- You think more than you know, but the knowledge is not the same as wisdom, wisdom is doing it. - There's a lot you'd have to know before you could understand what you saw - Everyone tells you what to do and what's good for you. They don't want you to find your own answers, they want you to believe theirs. - I want you to stop gathering information from outside yourself, and start gathering it from the inside. - Developing the wisdom to apply the right leverage. in the right place, right time .Learning throw out everything you don't need in here .- There is no " better", you will never be better, same way you'll never be less than anybody else .The habit is the problem, all you need to do is be conscious about your choices and responsible for your actions. -Death isn't sad, the sad thing is most people don't live at all. - A warrior does not give up what he loves .He finds the love in what he does .A warrior is not about perfection, or victory, or invulnerability, he's about absolute vulnerability. That's the only true courage .- Life is choice, you can choose to be a victim or anything else you'd like to be .- A warrior acts. Only a fool reacts .-There is no starting or stopping. Only doing .-If you don't get what you want, you suffer .And even you get exactly what you want, you still suffer. because you can't hold onto it forever .-You don't surrender your dreams Dan, you surrender the one thing you never have and you never will, --control.Accept that you don't control what will happen to you .That you may or may not. And that you are something exceptional either way .Life has only 3 rules .Paradox, humor and change .Life is a mystery. Don't waste time trying to figure it out .Keep a sense of humor, especially about yourself, it is a strength beyond all measure .Know that nothing stays the same . 妈的，句句是经典。

电影给我最大的启发是3个问题：1.为何修行？

因为精神的痛苦、空虚。

2.修行的目标是什么？

精神的自由、富足！

3.如何修行？

凡事皆可修行。

去除杂念，活在当下。

英文台词及个人感悟（按时间顺序）：But knowledge is not the same as wisdom.Wisdom is doing it.只是知道没有用，要去做。

Are you happy?What does happy have to do with anything?Everything.你快乐吗？

快乐就是对未来有希望，享受当下。

当下是顺境自然快乐，若是逆境那就能学到很多东西，自然也快乐；所以当下只有快乐。

转念即是天堂！

If you don't make the Olympic team, what will you do?如果目标没达到，该怎么办？

再定一个好了，总能找到一个符合自己内心的目标。

有了北极星的指引，剩下的就是享受当下的每一步。

I'd say maybe you're still asleep.You can live a whole lifetime without ever being awake.浑浑噩噩地生活最大的问题是会感到莫名空虚，所以还是喜欢有目标，充实的生活，这就是所谓的awake吧。

There's no higher purpose.Than pumping gas?Service to others.没有比服务他人更高的目标了？

这是最终境界，步骤是：先把自己照顾好，再把家人照顾好，然后是其他人。

She live around here?She related to you or something?You need to start asking better questions.问高级的问题，才能得到高级的答案，过高级的生活。

Slow down.You might taste something.干嘛那么急？

赶去投胎吗？

慢下来，才能感悟生活，享受生活。

别像猪八戒，吃得太快，好好的人参果，却没吃出味儿。

You practice gymnastics.I practice everything.凡事皆为修行。

修行的目标是什么？

精神的自由、富足！

Everyone tells you what to do and what's good for you.They don't want you to find your own answers.They want you to believe theirs.I want you to stop gathering information from outside yourself and start gathering it from the inside.People are afraid of what's inside, and that's the only place they're ever gonna find what they need.遵从自己内心真实的声音，才能获得真正精神的满足。

Why can't you sleep?Is it because, maybe, late at night, when all the noise dies down and you're lying there in the bed,and there's nobody around but you, then, maybe, you get a little scared?Scared because suddenly everything feels so empty.因空虚而睡不着觉？

看上一条。

You tell me you wanna be someone who uses his mind and his body in ways that most people would never have the courage to, and I will train you, Dan, to be a real warrior.真的勇士，是修炼身心到极致？

People are not their thoughts.They think they are and it brings them all kinds of sadness.I'm not what I think?The mind is just a reflex organ.It reacts to everything.Fills your head with millions of random thoughts a day.None of those thoughts reveal any more about you than a freckle does at the end of your nose.大脑每天应对外界，产生出无数想法，没啥用。

重要的是你内心真实的想法。

Did you notice how the right leverage can be very effective?What if I were to tell you that's what your training, even your life, is about?Developing the wisdom to apply the right leverage in the right place, at the right time.人生的智慧就是在正确的地点和正确的时间利用杠杆。

君子生（性）非异也，善假于物也。

如股市中的，择股、择时。

Take out the trash.The trash is up here.That's the first part of your training, learning to throw out everything you don't need in here.You said you were in a hurry.So you pushed me off the bridge?I emptied your mind.The present.Devoted 100% to the experience you were having.You're out of your mind. You know that?It's taken a lifetime of practice.We want you out of your mind, too, Dan.You weren't paying attention.Even now you're not.Your mind's filling up again.You're missing out on everything that's going on.Take out the trash, Dan.The trash is anything that is keeping you from the only thing that matters, this moment. Here. Now.And when you truly are in the here and now, you'll be amazed at what you can do and how well you can do it.I used it.I took out the trash,You know, I wasn't worried about what did happen, or what might happen, what could happen.I just got up there and I cleared my mind.And I was flawless.How long did you stay that way, clear and flawless?"I demolished that guy. You should have seen me."You're in the past. Gloating.You're not in the now, living.You haven't learned anything.清空脑袋里的垃圾，专注此时、此地。

去除杂念，活在当下。

Sometimes you have to lose your mind before you come to your senses.要打破之前的成见，才能获得真理。

When you become a warrior, you learn to meditate in every action.Scrubbing toilets?Letting go of attachments. Like your pride.Giving up your addictions.凡事皆为修行。

摆脱所有束缚，自尊、癖好。。。

First realization of a warrior.What is?Not knowing.我唯一知道的事，就是我一无所知。

Emotions are natural, like the passing weather.情绪如天气变化，再正常不过了。

Everything has a purpose, Dan, even this.And it's up to you to find it.凡事皆为修行，在凡事中修行。

Your training can now move to a new arena, an arena where you find your answers from within.There are no ordinary moments.没有平凡的时刻，每一刻都是珍贵的。

因为每一刻都在修行，都是充实的内心，每一刻的内心都是在朝向自由、富足。

You will never be better.Same way you'll never be less than anybody else.每个人都是独一无二的，无所谓谁高人一等或低人一头；和别人比较很无聊，自己内心的富足才是终极意义。

Death isn't sad.The sad thing is most people don't live at all.死不可惜，可惜的是从没活过。

所以绝命毒师老白awake，真正活了一把，值得。

Took for granted what I could do.I was sloppy with my life.I'm scared, butI feel like I got rid of all the old stuff, and... I think it was the right thing to do.When you feel fear, use the sword.Take it up here and cut the mind to ribbons.Slash through all those regrets and fears and anything else that lives in the past or the future.推倒重来是让人恐惧的；但之前的大厦是建立在沙子上的，注定无法长久；现在开始在坚实的土地上建新的大厦吧，想想它建成的样子。

你将不再惧怕恐惧，你的精神是坚强的，自由而富足。

A warrior does not give up what he loves, Dan.He finds the love in what he does.A warrior is not about perfection or victory or invulnerability.He's about absolute vulnerability.That's the only true courage.勇士真正的勇气是在绝对脆弱时依旧做他爱的事。

虽千万人，吾往矣。

The accident is your training.Life is choice.You can choose to be a victim or anything else you'd like to be.Just ignore what happened to me?A warrior acts.Only a fool reacts.What if I can't do it?That's the future. Throw it out.Well, how would we start?There is no starting or stopping, only doing.凡事皆为修行。

勇士选择主动面对，活在当下，不停去做。

Nearly all of humanity shares your predicament, Dan.If you don't get what you want, you suffer.And even when you get exactly what you want, you still suffer because you can't hold onto it forever.人都是这样，得不到痛苦，得到也痛苦，因为不能永远拥有。

但如果你追求的是精神的自由和富足，那你就永远在追求，永远不会失去，怎么会有痛苦？

The gold is a craving."If only I had it, I'd be happy."得到那个东西，我就会快乐。

别骗自己了，得不到，痛苦，得到，无聊；因为你追求了错误的东西。

真正值得追求的不是金钱、女人，而是精神的自由和富足。

You don't surrender your dreams, Dan.You surrender the one thing you never have and you never will, control.Accept that you don't control what will happen to you.That you may or you may not compete in the Olympics.That you may or you may not, Dan.And that you are something exceptional either way.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。

人有旦夕祸福，这都是无法控制的。

但无论是福是祸，你都可以从中修行，成为更好的自己。

Chasing gold?Living in fear that you might fail?That's what you love about it?追求物质，患得患失？

这种生活真的没意思。

Life has just three rules?Paradox, humor and change.Paradox.Life is a mystery.Don't waste time trying to figure it out.Humor.Keep a sense of humor, especially about yourself.It is a strength beyond all measure.Change.Know that nothing stays the same.生命三原则，矛盾、幽默和变化。

生活是矛盾而不可知的，不要费心去研究，真的吗？

我还是相信，事物是有规律的，规律是可以被掌握的。

笑对生活，这个我同意；幽默是内心强大的体现。

变化，诸事无常，没错，但也无非就是福祸转化，就看怎么应对了；福来享也，祸来学也，岂有不乐之理？

I probably should have told you that before we left, huh?But I guess I wasn't sure what we'd find, either.Never am.The journey's what brings us happiness not the destination.朝向目标前行，谁也不知道终点会得到什么？

也许就是个石头。

可能我播下的是龙种，收获的却是跳蚤。

但那有什么关系呢。

重要的是在过程中已经收获了快乐，如果到终点发现不好，重新定一个终点就好了。

你需要的是指南针的方向，至于落脚点在南方100公里的大山，景色不如人意；还是落脚在南方200公里的古刹，很是清幽惬意，都没那么重要；往南方去就对了。

Just getting rid of all that bullshit you have up in your head,tells you you might not be enough.So when you get up there,you make every move about the move.All right?Not about the gold.Not about what your dad thinks about you.Not about anything but that one moment in time.清除杂念，活在当下。

Where are you, Dan? Here.What time is it? Now.What are you? This moment.此时、此地。

1.（你怎么做到的？

）在你理解你所看到的到底是什么，你还需要知道更多的东西（你快乐吗？

）那你为什么半夜不睡觉来这里？

.......怎么了？

又睡不着了？

你可以活一生像没睡醒似的......你只练习体操，我练习所有的事情我希望你停止从外部收集信息，而是聆听内部的声音（白天对手训练受伤，队友都在幸灾乐祸）你的训练、甚至你的生活。

在对的时间和地点，用对的智慧2.（我有别的事，快点！

）好！

（啊啊啊！

）澎！

你没有集中注意力，现在也是，你在胡思乱想3.（受老人启发，训练的时候做出了高难度动作，周围看到的人无不震惊，）（男主跟老人炫耀白天训练的动作）你还活在过去，沾沾自喜，你并不是活在当下，你什么也没学到4.（他应该让我更强健，生活更好。

）（训练状态不进反退。

）（什么勇士练习刷马桶？

）把没用的冲走5.（出车祸但男主不想放弃体操运动）你的训练可以提升到新的领域了，一个得从内部找到答案的领域，看见这辆老爷车了吗？

你想到什么值得告诉我的，再来找我。

（从来没有不凡的事情发生，但每一刻都是不凡的时刻）6.你们没有拿走我的手表......最难爱的人往往需要爱，知识不等于智慧，智慧是实践......（我们可能会死）那只是一种转换，死亡并不可怕，死亡并不可悲，可怕可悲的是大多数人并未真正的活着。

你应该继续训练体操，战士不会放弃他所热爱的，车祸是你的试炼，人生就是抉择。

（我该怎么开始？

）没有起点，没有终点，尽管做7.你是谁？

你又是谁？

还有一个在这里工作的人呢？

just meWhere are you, Dan?Here.What time is it?Now.What are you doing?This moment(活在当下)You asshole！

I'm right here！

I'm from here！

——《法官老爹》

这是一部需要用心灵去阅读的作品...练习一切--“你练习的只是体操，而我练习的是一切！

”练习一切-吃饭、睡觉、孤独、独处的时候、读书的时候、打坐的时候、看电影的时候、郁闷的时候、都是在练习，而非仅仅在体操训练场地的时候。

知识与智慧--知识和智慧是不同的，记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动！

全神贯注--扔掉垃圾-扔掉头脑中的垃圾，在正确是时间，正确的地点，做正确的事情，李小龙的截拳道！

练习1全神贯注-头脑中没有逛街、没有房子、没有金钱、没有性、没有我喜欢、没有我厌恶、什么都没有，只有专注于我在做的事情！

这就是全神贯注！

练习2：持续的净空！

你净空和专注的状态能持续多久？

做完体操之后这种状态还存在么？

当你吃饭的时候，你在专心吃饭么？

还是心里想着别的事情？

当你睡觉的时候，你专心睡觉么？

还是拥有各种杂念？

当你面临高考的时候，你足够从容应对么？

当你无所事事的时候，独自一个人在家里的时候，你能专心于自己的心智么？

练习3：最难爱上的人往往是你最需要的人，知识和智慧是不同的，智慧是行动！

练习4：意外也是一种训练！

生命中会面临各种顺利，各种不顺利，各种好、各种坏，这些都是练习的过程，艰难困苦有些时候会成为最高学府，生命就是不断的选择！

练习5：石头和金牌！

我们所追求的“金牌”放在宇宙苍生中，就是一块石头，两者没有本质的不同！

旅程本省将会带给我们快乐，而非目的地！

罗丹的境界：忘记周围的一切，专心专注于你真正热爱的事情！

生命的意义不在于你最终到了哪里，而是这一过程中，你真正的活在当下！

活在当下！

每一分，每一秒！

首先，这是参加力量之源讲座陈群老师推荐的电影。

当丹被苏格拉底扔下河的时候，他才体会到真正的活在当在，没有过去、没有将来，只有现在的求生欲。

这让我想起了我自己的亲身体验，从小恐高的我，站到楼顶就会全身发软，为了突破自己，参加了从山顶速降的户外活动。

站在山顶往下看的一刻，大脑中一片空白，双脚无力，只有恐惧的感觉涌上心头。

我想每个人都有类似的体验，只有这个时候，才是真正的放下，没有金钱、没有工作、没有烦恼，只有当下遇到的这件事。

但这种放下是被动体验，如何做到掌握自己的内心，就好比用一根绳牵住散乱的内心呢？

佛教告诉我们从简单的打坐做起，从观察自己的呼吸开始，很多人不屑于如此简单的法门，更多像我这样的给佛教贴上了迷信的标签，一味拒绝了所有的佛系相关。

就好比一提到佛教，我的自我防卫机制就打开，本能的不接受一切佛教内容的注入。

今年4月份有幸去东莞芙蓉寺参加了周末的禅修体验班，打破了之前会佛教的一切成见，原来佛教不是劝人烧香拜佛给功德钱，那是迷信，正信的佛教是让人精进，成为自己的佛。

“佛是已醒人，人是未醒佛”，每个人都有佛性，只是被自己的执念和无明遮蔽。

电影里很多细节，在我看来正是对佛教理论的完美诠释。

同样是摔断腿这件事实，有人欢喜有人忧，同样的命题写出了不同的作文，正是基于我们不同的三观。

改变了自己的三观，也就改变了情绪，丹也从想自杀变为积极康复，10个月完成了不可能的事情。

佛教说生命是无常的，接受无常，就能接纳遇到的种种不顺，把它当做人生的练习。

苏格拉底说丹只练习体操，而他练习一切。

还说如果他做教练，不许他吃肉、不许性爱、不许干嘛干嘛。

芙蓉寺师父也说，吃饭睡觉都是修行。

持戒的目的是为了心清净，不受污染。

把修行纳入生活的一点一滴，才能时时保持精进，而不是打坐吃斋，不打坐吃肉，把手段和目的分隔开。

做到苏格拉底说的那些，就获得了内心的平和，在体操场上，只有一个念头，此时此刻活在当下。