拜托了班长

虽然已经提前点播完，但是还会反反复复多看几遍。

因为这部剧绝不是以往那种浮夸单纯偶像剧，而是一部有剧情，不夸张，贴近生活的剧。

学生、老师、父母、爱豆粉丝等等，不管是什么身份的人，认真看过后都应该会有收获，有思考。

不得不说是一部真诚的良心剧。

导演导得好，编剧编得好，演员演得也很自然，演技都很棒！

最后必须要感叹一句，李赫爸爸真不错，爱李赫的妈妈，妈妈感到幸福，整个家庭就幸福，家庭氛围就轻松和谐，孩子也会阳光快乐充满自信。

希望每个家庭爸爸都能像李赫爸爸学习。

校园剧不出意外的又是在明媚阳光下的甜美少女，帅气调皮男孩，嘴硬心软的师长，别扭的同学…有点老套？

倒也不是。

人类对于痛苦和不幸可以描述出千种万般，但对于美好事物的想象，倒是千篇一律的。

提起青春，青春里的那张脸，就应该和阳光一样明媚，就应该和春风一样带着暖意…就应该和男主一样坦荡真诚直白善良豁达，就是最赤诚的太阳，能治愈少女深藏的小伤痛，手拉手打打闹闹说说笑笑的一起奔向美好的明天。

青春里的那张脸，就该是这么美好。

诚心地向大家推荐一部剧，夏之光主演的《拜托了班长》。

它带给了我温暖的感觉，让我体会到了许久没有体会过的追剧的快乐。

想这份美好让更多人拥有，所以向大家介绍一下这部剧。

这部剧大体是三个男生追求一个女生的故事。

这看似玛丽苏，但是仔细看呐，这个女生本身是一个很优秀的人，努力、成绩好、有自信心，而且是个尽责尽职友爱的班长。

这样的女生被三个男生喜欢是可以理解的。

这是大框架。

再看填充这个剧的基本都是当今生活中实实在在的点。

又现实又励志。

个人感觉甚至传达了认清现实但仍然热爱生活的朴素生活观，很不错的价值观。

比如李赫比赛第一次输得很惨，他心里有了坎。

李赫爸爸带他去操场。

拜托了班长 (2021)6.42021 / 中国大陆 / 剧情 / 林毅 / 夏之光 焉栩嘉李赫爸爸：“跑”李赫说跑就跑，跑步谁不会呀。

但预备动作后说：“我跑不了”他爸：“为什么？

”李赫：“我想到输掉的画面就跑不了”他爸：“那你当初为什么选择跑步？

为了面子？

为了帅？

为了存在感？

”李赫摇头说都不是。

他爸：“那是为什么呢？

没事，你怎么想的就怎么说。

”李赫：“因为我喜欢跑步，跑步让我觉得自由。

”他爸：“还有呢。

没了？

因为你喜欢跑步，跑步让你自由，让你快乐。

所以跑步的痛苦、挫折、失败都给别人，不属于你。

凭什么？

儿子，我希望你通过这件事情明白一个道理。

所有的事情都有两个面。

有好的有坏的，有成功的有失败的。

做事，就得接受所有这些东西，一个能承受得了失败的人才能成功。

懂不懂？

”李赫：“那你是说得那么容易了。

家里全都是你奖杯，你就是没输过。

你当然说得那么容易”。

他爸：“废话，我输的时候人家给发奖牌吗？

我打得鼻青脸肿，躺那起不来的时候人家给发奖牌吗？

是不会有人把失败供起来，你看到的只是金牌。

行了，爸爸不是不理解你啊。

好胜心嘛。

我以前好胜心比你强多了，我当时觉得我能赢一千块奖牌，可是后来没有。

但我也觉得无所谓。

我把五百块换了你，剩下五百块，换了你妈。

有什么呢？

生活也挺好。

这就是生活。

”李赫：“对不起，爸”他爸：“不用说对不起，爸爸妈妈也不希望你说对不起。

爸爸妈妈希望你变得坚强，变得强大，变得能战胜一切困难。

战胜困难，像个男子汉，跑。

”

拜托了班长 (2021)6.42021 / 中国大陆 / 剧情 / 林毅 / 夏之光 焉栩嘉这里夏之光的神情很有戏，哭戏自然贴切而有感染力。

演他父亲的演员也把父亲的形象立起来了。

再看人物，里面的演员感觉就是为角色而存在的，教务主任、班主任，体育老师等配角都是如此，这种角色贴合的感觉和剧创造的让人相信真实存在的平行世界的感觉都能很好地印证这部剧制作的成功。

再说主演吧。

这是夏之光真正意义上第一部担任主创的剧。

他演活了李赫这个角色。

李赫是一个非常努力，成绩突出的体育生，有梦想还对梦想执着，五官和三观都正，性格憨实，是一个又直又暖的男生。

他的家庭氛围很好，他父亲怕自己不在时没人做饭给他母亲，所以让他也学了厨艺。

李赫由此还是个很会做饭的男生。

而且李赫有很多表情和动作都挺灵气的，贼可爱一小男生。

会挺想成为像李赫这样的人再说女主代露娃演的袁彩希。

第一次看代露娃的戏，通过这部戏能感觉到她是一个能靠演技脱颖而出的女演员。

她将袁彩希这个角色演得自然而有层次。

李赫和袁彩希的互动是剧中很大的亮点。

最开始的感情的悸动，是那么真实又动人。

那种微妙的甜蜜，把控得刚刚好。

再说男二号焉栩嘉演的宁泽宇。

感觉里面有比较多的镜头显得有些呆滞，会让人疑心是不是焉栩嘉演技的欠缺。

但是想一想，或许是角色异常压抑的家庭氛围导致他碰到事情时会陷入到压抑放空的状态。

再说男三号。

这个角色演出了感觉，挺贴合的。

另外，剧里有挺多笑点，能让人快乐。

很多桥段看很多遍依旧有感觉，并且快乐。

当然，偶尔有一些比较雷的情节，这可以一笑而过。

一集40多分钟左右，看完一集会感觉挺充实的。

这可以说明剧的内容和节奏都是不错的。

总而言之，是一部优质的网剧，只是它的好被太少人看见了。

听说鹅厂联名抵制视频二次剪辑，以后估计这种剧应该没什么机会看到了跑远了， 基本没有什么差别的校园偶像剧。

换了一群爱豆来演，的确不难看演技吗，良莠不齐吧，差的尴尬的抠出一套三室一厅，有亮眼的推荐三星半吧，因为我不是里面所有人的粉，这种校园小甜剧有太多标准在前面了要想出圈，应该别出新材目前来说中规中矩吧， 夏之光不是黄毛了， 也瘦了，真的好好看啊，

对夏之光的最初印象，源于他在《创造营2019》中的出色表现。

那个在唱跳舞台上浑身洋溢着自信与阳光的夏之光，其实在生活中还是时不时会羞涩得像个邻家男孩。

因此，听说夏之光在青春校园剧《拜托了班长》中首次担任男主，并且饰演的还是一个体育生角色时，心里还是略微有些惊讶的：邻家少年初长成，竟然变为体育生，这未尝不是个令人意想不到的惊喜。

狂演600场，暴瘦15斤，太敬业在荧幕上，夏之光饰演的李赫和代露娃饰演的袁彩希经历着初尝校园恋爱的甜美与悸动，但演员在拍戏过程中究竟要受多少苦遭多少罪，其实是很难想象的。

想要演好体育生李赫这一角色，首先在身体素质上就要多下苦功。

在《Big磅来了》采访中，夏之光几乎是云淡风轻地道出了自己在《拜托了班长》拍戏时的内心焦虑之源：“在60天不到要拍600多场戏，然后回去之后还得需要健身，需要去戒掉碳水。

”高强度的工作，再加上苦行僧般的生活，光是想想都觉得太难熬了。

除此之外，夏之光还会利用极为有限的休息时间去打拳减脂，体重从一开始的144斤一度暴瘦至129斤，减掉了15斤，只为与李赫的体育生身份更加匹配。

由于在拍戏的时候还会有团体工作，夏之光最忙的时候，要在一上午到下午解决27场戏，然后又要去《超新星运动会》，来回倒腾了三四趟，甚至仅仅睡了半个小时就又要起床，在无锡的大太阳下跑到晕倒。

累，却快乐着。

如此顽强的毅力与坚毅的精神，其实正是根植于夏之光本身作为演员的敬业态度。

有了这样一种弥足珍贵的敬业品质，想演什么都是一定能演好的。

以角色来生活，是演技进阶的不二法门该如何评价《拜托了班长》这部剧呢？

“如果熬过前两集，下饭还是很不错的剧。

”夏之光的评价还是颇为中肯的。

剧集质量本身已成事实，夏之光成功用自己的实力实现了“演技突围”，让体育生李赫一角闪闪发光。

以角色来生活，是实现演技进阶的不二法门。

只有演员真正走进人物内心，才能与角色达成共鸣。

由此，夏之光还认真琢磨了李赫的人物内心，站在李赫的视角来演绎角色。

比如用略显霸道的“拉凳子”动作，表达李赫希望袁彩希和自己坐近一点，很符合李赫那种爱耍酷又想要亲近的体育生气质。

印象最深刻的，是李赫对袁彩希说出的那句“如果终点是你，我会跑得更快。

”同样是夏之光临场发挥的现加台词。

短短十几个字，已经足以表达李赫对袁彩希的感情：“我站在你面前，我告诉你我喜欢你，我也不求你现在就要跟我在一起，但是我就是告诉你我喜欢你，然后我去做一些我喜欢你时该做的事情。

”夏之光对李赫内心的情感解读，令人不禁想起《诺丁山》里茱莉亚罗伯茨的深情告白。

夏之光用真诚自然又真情流露的实力演技，恰如其分地展现出了体育生李赫的满满少年感。

工作重心专注演戏，累并快乐未来可期夏之光曾经在直播中说：想去演写实类、生活化的角色，最想演警察。

为了角色，他可以牺牲形象，“不化妆也可以，乱糟糟也可以，为了角色发胖都可以，只要能贴合角色。

”另外，他还表示：也想去演古装剧，因为有从小学中国舞的基础，武术，剑术，吊威亚等等可以自己上，不用替身。

对于以后的发展，夏之光表示未来的工作重心就是演戏。

正如夏之光自己所说：“趁着年轻我觉得还是要多去体验、多去尝试，如果做自己喜欢的事情都没有关系的。

年轻人就是干自己喜欢的事，永远都是有无穷无尽的动力的。

”

出身于上海戏剧学院的夏之光，在《拜托了班长》中既展现出了无畏无惧的敬业态度，又呈现出了认真踏实的演技水准。

而且，夏之光从前曾打下扎实的民族舞功底，如果有机会出演动作戏或古装片，也一定能一展其才。

相信夏之光的演技之路，一定是未来可期！

李赫李赫的爸爸是拳击冠军，妈妈是音乐剧演员。

爸爸宠妻，妈妈开明。

家庭氛围热爱体育热爱健身，简单热烈的表达爱。

所以在李赫身上可以看到父母的影子。

尊重呵护女性，对班长的喜欢直接又克制。

虽然没有说“我喜欢你”，但是所说所做的一切皆是我喜欢你。

这正是因为这样燃烧了班长这块硬木头。

袁彩希父亲因病早逝，母亲辛苦带大姐弟俩。

小时候没少被各种亲戚编排，袁彩希的家庭环境，造成她不得不早熟不锐利。

她必须去承担起一部分爸爸的职责。

分担家务，管教弟弟。

所以一直以来，她都是一个保护者的姿态，带着铠甲生活。

在家是姐姐，在学校是班长。

或许只有李赫这样直球的男生才能打开她的防备。

宁泽宇父母是大律师的学神优等生，从小就是所有人口中“别人家的小孩”。

大家只看得到他轻而易举考第一，干什么都毫无压力。

但是优秀的背后是父母的高期望，是按照父母安排的轨迹生活。

也正是因为这样的家庭氛围，宁泽宇从来不会直接表达自己的想法，总是以迂回的态度面对妈妈，也以默默守候的方式陪伴班长。

一直觉得宇神和班长之间更多的是强者之间的惺惺相惜。

宇神更适合一个女版李赫。

不过到后期我也有点分不清宇神到底是喜欢班长还是喜欢李赫了哈哈哈。

去年拍的。

挺期待的。

因为这部剧里有我看好的cp。

哈哈哈。

看路透满满的cp感。

去看了点小说。

感觉改编有点大。

之前说今年寒假播。

后面也没播。

有天看到群里讨论。

才发现这部剧上了。

看预告挺有意思的。

现在看到第三集了。

夏之光终于用原声了。

挺好的。

这部剧还挺搞笑的。

是哇唧唧哇一贯风格。

我的cp挺有意思的。

从预告到正片。

都很有意思。

我会继续追的。

一开始就是抱着看解压沙雕剧去看的，没想到这剧里的几对CP都让人上头。

1.赫彩懵懂又横冲直撞的校园爱情，钢铁直男和钢铁直女的双箭头暗恋。

用弟弟袁皓希的话“我姐是块硬木头，只有李赫这样的熊熊烈火才能点燃她。

你这样的温开水是泡不热的”。

真的好想回到校园和李赫谈一场校园恋爱，好喜欢这样直球简单炙热真诚的二哈体育生。

有误会绝对不超过一集，马上和班长解释清楚。

虽然直到高考完才表白，但是每一次对班长说的话比“我喜欢你”还直击人心。

表面是个校霸，是老大，在班长面前就是个会吃醋会委屈会狗勾呜嘤的二哈。

2.罗老师&白老师悄咪咪发糖的办公室恋情，海归白富美班主任和大老粗又护崽心切体育老师。

罗老师和白老师每次在同事和学生面前遮遮掩掩的办公室恋情贡献了50%的笑点。

两个老师有一个共同点：就是护崽心切，非常爱护自己的学生。

我还以为最后会公布两位老师的恋情，但是还是没有落俗套。

反而让人对森永高中在平行时空里的发展更有想象空间。

3.赫爸&赫妈“儿子不重要老婆最重要”的宠妻狂魔赫爸，和“我儿子全世界最好”的开明暖心赫妈。

在他们身上甚至可以看到赫彩几十年后相处的影子。

家庭环境，父母的相处模式对孩子的影响有多大，看李赫就可以看得出来。

开朗直白的性格，尊重女性，简单直接的表达爱和支持。

也正是因为这样，打动了班长这块硬木头吧。

除了以上三对，还有一对CP也很出彩，就是狗头军师林川和班长的助攻闺蜜韩亚依。

林川总是和李赫同款吃醋，体育生的简单直接一脉相承。

总体来说这部剧的主角配角群像都不错，各有闪光点。

已经很久没有看过校园剧了。

由于创作时间原因不可避免有点玛丽苏像很多个男孩子同时喜欢一个女孩子以及部分台词hhh，但有一说一，越往后看越觉得还不错，不会一味的狗血玛丽苏各种高光，也不会有青春伤痛为爱打胎等离谱剧情（拜托，高中哪有这么多为爱死去活来的剧情）。

剧中每个人物都有自己的优点和缺点，都很鲜明各有特色，夏之光扮演的李赫阳光仗义善良，会用自己的能量去帮助朋友，在比赛中会优先考虑班长的安全，当然李赫也有高中男孩子的顽皮倔强。

袁彩希是公认的好班长，品学兼优，同时小时候父亲因白血病离世也是她的伤疤和敏感点。

学神宁泽宇看似冷漠高傲却在关键时刻用自己的智慧帮助朋友解决难关。

还有孝顺仗义的狗头军师林川，大明星叶景希，喜欢恐怖小说和动漫略微八卦的韩亚依，就连爱搞事的潘昊，看到最后你也会发现这个人物也是饱满立体的，父母陪伴的缺失，不正确的教育观以及身边优秀人的光芒下自己逐渐迷失自我，但在大明星事件中也未泯灭内心的良善……整部剧给我的最大印象：1）赫彩cp真的好甜，kswl!尤其是勾手指，吃醋翘脑袋，小情侣约会，广播站kiss等等，啊太甜了而且很多小细节都是演员自己设计的。

哦对哦对男主的狗狗配音真的好可爱呀哈哈哈哈。

2）每一个高中生都为了自己的梦想不断努力拼搏，迷茫时通过家人朋友的鼓励陪伴后重新出发真的有打动到我。

尤其是李赫在跑步比赛失利后李父对他的激励和开导，那场戏赫赫的哭戏真的绝了。

老实说如果是女主开导那会扣分不少，因为从细节可以看出李父年轻时也是运动员，运动员一旦迈不出比赛失败的槛过不去心里的那一关基本是很难重新振作恢复到原来的水平的。

让专业的人有相似经历的人来开导我觉得是一个亮点。

3）三观正，不会为了男女主的高光而做一些违反纪律违反道德的事情，例如f4因为浪费粮食被体育老师罚蛙跳；男主被冤枉考试作弊澄清后选择再考一次证明自己等等。

啊blabla说了很多，总而言之我觉得这部剧还是挺不错的，有笑点也有泪点，还有好多小甜点，值得下班后下晚自习后放松身心，推荐

这部剧主要是不狗血、不矫情，男女主有矛盾就沟通，没有一直隐瞒不说，那种刻意制造误会的剧，我真的是看够了。

虽然是老套的三男追一女，但是大家在一起不是勾心斗角，而是一起学习，一起进步，还有哪部剧是这样的？

我看得少，没有见过。

同学们之间有矛盾，但也没有太过分，体育生之间一起扮乌龟那段，很令人感动啊，还有全班同学一起给隔壁班学生打饭，也很感动，能一起做那么多事的人应该很难忘。

而且，剧很正能量，老师对学生因材施教，也很尊重学生，教导主任能主动向学生认错，真的很难得。

我看的时候，会想起我的高中生活，不过我的很平淡，就是最普通最平常的，但是，我看这部剧的时候，有被里面的真实和美好共鸣到。

真诚勇敢的李赫，聪明坚定的袁彩希，默默做事的宁泽宇，臭屁的明星叶景希，他们都为了自己的理想而努力，不向家庭、学校和公司屈服，勇敢追求着自己的理想，看着就觉得好热血啊！

希望他们都能得其所求。